Gym Houses
Teamgeist, der beflügelt – gemeinsam mehr erreichen!
Die Gruppenkurse im Gym Houses bieten Ihnen eine kraftvolle Kombination aus Motivation, Gemeinschaft und effektivem Training – und das alles in einer einladenden Atmosphäre.
Unsere beliebtesten Kurse im Überblick
Yoga
Bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Yoga fördert Beweglichkeit, Konzentration und innere Ruhe – für jedes Fitnesslevel geeignet.
Pilates
Für eine starke Körpermitte, bessere Haltung und Balance. Besonders geeignet für alle, die ihren Körper gezielt und gelenkschonend trainieren möchten.
Cardio-Power
Kalorien verbrennen, Ausdauer steigern, Herz-Kreislauf-System stärken – in intensiven und abwechslungsreichen Sessions.
Cross-Training
Funktionelles Intervalltraining mit hoher Intensität – Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit werden in einem einzigen Workout vereint.
Dance-Fit
Schwungvoll und energiegeladen – Tanze dich fit und hab Spaß dabei. Perfekt für alle, die Bewegung mit guter Laune kombinieren wollen.
Krafttraining
Systematischer Muskelaufbau mit professioneller Anleitung. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Darum lohnen sich Gruppenkurse bei Gym Houses
Motivation im Team
Die Dynamik der Gruppe gibt Kraft, sorgt für Verbindlichkeit und macht Training zum Erlebnis.
Professionelle Anleitung
Unsere Trainer achten auf Technik, Sicherheit und Effektivität – für nachhaltige Fortschritte.
Flexible Kurszeiten
Ob frühmorgens, abends oder am Wochenende – bei uns trainieren Sie, wann es am besten passt.
Große Kursvielfalt
Von entspannend bis schweißtreibend – entdecken Sie das Programm, das perfekt zu Ihnen passt.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Regelmäßige Teilnahme verbessert nicht nur die Fitness, sondern auch Stimmung, Schlafqualität und Stressresistenz.
Lassen Sie sich mitreißen – spüren Sie die Energie der Gruppe!
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